Bröst och rumpa
Invigde nya delen på gymet igår och även om man känner att maskinerna är helt nya och lite osmorda så var det skönt att slippa trampa folket på tårna. Endast jag och hjärtat därinne. Körde vidare på bröstpasset och sedan mosade vi sönder skinkorna i ett galet rump-pass!
Pass nr 40 i min "100 pass innan midsommar"-utmaning!
Sista övningen - Knäböj.
Här ses uppvärmningen där jag redan är död. Men bannemig, jag lassade på och tvingade mig själv... Jag pressade. Och jag TOG 100 KG!!! Slagit mitt rekord och ett delmål taget :D:D:D
Jag skrek som om jag låg i förlossningsrummet, men fy tusan vad glad jag blev när det gick!!!
(Passande nog skriver Daniel på Styrkelabbet om tekniken vid knäböj nu. In o läs:))