Stå upp på jobbet!

Tips & Tummen Upp! / Permalink / 0
Fördelen med höj- och sänkbara bord vid kontorsjobb är många. Den främsta är såklart hälsan. Ingen mår bra av att sitta ner i åtta timmar. Hur ergonomisk din stol än må vara. Men en annan riktigt bra fördel är förbränningen. Kroppen är en makaber sak som tar tillvara på minsta lilla ansträngning. 
 
Mamma tipsade om en app från Matting som kallas "Stand Up". Jag testade denna lilla sak en snabbis på förmiddagen och på bara en dryg timme hade jag i kaloriförbränning varit ute och joggat nästan en kilometer - bara genom att stå upp istället för att sitta. Helt otroligt. 
 
Jobbigt i början, men absolut värt i slutet:) Tummen upp på appen som gör det hela roligare! 
Till top