75 min box
Så var det dags för gårdagens box-pass på Bromölla Spinning. Herregud. Jag har glömt hur jäkla intensiva dessa passen är. Riktigt riktigt kräksvettkul var det! Dennis passade på att fota och filma oss under de sista dödande magövningarna.
Bra uppslutning med nästan 30 pers som parvis boxades med handskar och mitzar till riktigt bra musik. Enda vilan som blir under detta pass är egentligen medan man byter redskap med varandra så det är tuuuuuuufft pulshöjande fullt ut.
Galet nöjd efter en timme och en kvart. Den allra allra sista övningen var plankan i minst en minut. Trots att jag trodde jag skulle kräkas så blundade jag och fokuserade det sista, och jovisst- det gick.
Jag är inte jättemycket för just gruppträning men det fyller verkligen sitt syfte till att ta ut sig ordentligt. Svårt att puscha sig lika hårt rent konditionsmässigt när man tränar själv. Så i'll be back, "spinningen"! ;-)